The Millennials Life

#Thoáng là series những bài viết thuộc chủ đề tình dục dưới lăng kính cởi mở và hiện đại

“Khẩu dâm” (hay trong tiếng Anh là “Dirty talk”), có thể được cho là một phương thức phổ biến giúp cho “cuộc yêu” thêm phần nồng nhiệt và hưng phấn. Nhưng ngoài lý do là để kích thích tình dục từ cả hai phía khi đang quan hệ tình dục, người ta còn sử dụng dirty talk vì mục đích gì nữa? Và làm sao để ta có thể làm hưng phấn họ mà không làm cho nửa kia cảm thấy thô tục, hay thậm chí cả là… buồn cười?

Sẽ khá khó để có thể ước tính được chính xác tỷ lệ phần trăm số người thích khẩu dâm trong quan hệ, vì điều này có thể thay đổi tùy theo từng cá nhân và phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như: sở thích, nền tảng văn hóa, và mức độ thoải mái của mỗi người khi nói về chủ đề tình dục. 

Tuy nhiên nhìn chung, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sẽ có một lượng lớn người thích dirty talk khi “ân ái” với nhau. Theo một cuộc khảo sát vào năm 2022 với hơn 4.000 người trưởng thành, đã cho thấy 76% nam giới và 73% nữ giới, nói rằng họ thích dirty talk trong khi đang quan hệ tình dục với nhau. Có thể thấy, đây là phương thức khá phổ biến và đã làm hâm nóng cho nhiều “cuộc vui” của các cặp đôi.

Vậy, Dirty talk thực chất là gì?

Khẩu dâm là một hình thức tình dục. Khi đó, cả 2 bên sẽ sử dụng từ ngữ và âm thanh để gia tăng kích thích và khoái cảm chung. Dirty talk có thể bao gồm những âm thanh hoặc từ ngữ đơn giản (ví dụ như: “đúng vậy”, “làm thêm nữa đi” hoặc tiếng rên lên từ nửa kia), các cụm từ mô tả những gì đang diễn ra, hoặc xây dựng nên một ý tưởng tình dục táo bạo.

Bạn có thể dirty talk trong nhiều bối cảnh khác nhau: trong màn dạo đầu (foreplay) hoặc ngay khi đang giao hợp, tự thủ dâm, hoặc trong các mối quan hệ yêu xa để tăng cường sự gần gũi và sức khỏe tình dục giữa cả 2 người. Ngoài ra, kỹ thuật tình dục này được đặc biệt sử dụng trong văn hóa BDSM, nơi mà nửa kia sẽ đóng vai trò là người thống trị (dominant), và sử dụng dirty talk để kích thích và chi phối người quy phục (submissive).

Dưới đây là những ví dụ về 3 loại hình dirty talk mà nhiều cặp đôi thường hay sử dụng:

1. Âm thanh hoặc từ ngữ đơn giản

Trong khi một số người thích dirty talk nhiều trong phòng ngủ, những người khác lại ưa chuộng sử dụng ít từ ngữ hơn nhưng với ý nghĩa mạnh mẽ. Một số sẽ dùng các từ đơn hoặc âm thanh để biểu thị sự kích thích trong phòng ngủ—những từ như “có”, “mạnh hơn”, “thêm nữa”, và “nhanh hơn”.

Hoặc những âm thanh như tiếng rên, tiếng thở dài, hoặc tiếng thở hổn hển, trong bối cảnh tình dục hoàn toàn được chấp nhận. Số khác cũng thích nghe tên của mình trong khi giao hợp, vì vậy việc nói tên người đó trong khoảnh khắc đam mê có thể tạo ra sự kích thích mạnh mẽ.

2. Mô tả sự việc đang diễn ra

Một cách khác để dirty talk là mô tả những gì đang xảy ra hoặc cảm xúc của bạn trong lúc đó. Những câu nói đơn giản về mong muốn của mình như, “Em đang rất hưng phấn,” “Anh thích khi em hôn cổ anh,” hoặc “Em trông thật gợi cảm”; sẽ có thể vô cùng kích thích nửa kia của bạn. Những câu nói này giúp cả 2 dễ dàng hòa vào không khí và tập trung vào hiện tại, làm nổi bật hoạt động tình dục đang diễn ra.

3. Tạo dựng ý tưởng tình dục (sexual fantasy)

Hình thức khẩu dâm phức tạp nhất là dạng kể chuyện. Lúc này, bạn sẽ mô tả các hoạt động để xây dựng một ý tưởng hoặc hình ảnh cụ thể cho người còn lại. Những mô tả này có thể là về những gì sẽ xảy ra sau đó (“Anh sẽ làm em thỏa mãn ngay bây giờ.”), một cuộc gặp gỡ tình dục trước đó (“Em trông thật nóng bỏng đêm qua.”), hoặc một tưởng tượng có sự xuất hiện của 2 người (“Hãy giả vờ như có ai đó đang theo dõi chúng ta quan hệ tình dục.”). 

Trí tưởng tượng có thể mở ra một kho báu năng lượng tình dục và sự kích thích, nhưng trước hết bạn cần kiểm tra với bạn tình của mình để đảm bảo họ cũng đang thích thú với trải nghiệm đó.

Tâm lý học nói gì về khẩu dâm?

Theo góc độ này, dirty talk có thể được xem như một cách để từng cá nhân thể hiện mong muốn, ý tưởng và cảm xúc tình dục của mình, thông qua giao tiếp bằng lời nói hoặc văn bản. Đây có thể là một phương pháp để gia tăng kích thích và khoái cảm tình dục, đồng thời tạo ra sự gần gũi và kết nối sâu sắc hơn giữa các cặp đôi.

Khẩu dâm cũng có thể được nhìn nhận như một cách để khám phá và thể hiện bản sắc và tình dục của một người, điều này có thể mang lại những ảnh hưởng tích cực đối với sự tự tin và lòng tự trọng của người đó. Nó đòi hỏi sự giao tiếp cởi mở và thỏa thuận ở hai bên, từ đó giúp cải thiện các kỹ năng này và áp dụng chúng vào các khía cạnh khác của mối quan hệ.

Tuy nhiên, bạn cũng cần phải lưu ý rằng không phải ai cũng thích dirty talk, và điều quan trọng là ta phải tôn trọng mức độ thoải mái và ranh giới của mỗi cá nhân. Cả hai người cũng cần có sự đồng thuận tình dục, và nhận thức được về bất kỳ sự chênh lệch quyền lực hoặc khả năng tiềm tàng của việc bị ép buộc. Tóm lại, dirty talk có thể mang lại cả tác động tích cực và tiêu cực về mặt tâm lý, tùy thuộc vào từng cá nhân và bối cảnh diễn ra.

Những tác động của khẩu dâm lên tâm lý của một người thường rất phức tạp. Dưới đây là một số yếu tố tâm lý tiềm ẩn có thể liên quan:

• Sự kích thích: dirty talk có thể là một cách hiệu quả để gia tăng kích thích cho bản thân hoặc nửa kia của mình. Việc sử dụng ngôn ngữ đầy năng lượng tình dục có thể tạo ra sự mong đợi và hưng phấn, từ đó nâng cao khoái cảm tình dục.
• Tạo thế quyền lực: Khẩu dâm cũng là một cách để thử nghiệm với vị thế và quyền lực trong bối cảnh tình dục. Ví dụ, một người có thể sử dụng ngôn ngữ mang tính thống trị hoặc quy phục, điều này có thể tạo ra cảm giác mới lạ.
• Sự kết nối: giao tiếp với nhau khi quan hệ tình dục cũng có thể làm sâu sắc thêm sự kết nối cảm xúc giữa cả 2. Bằng cách chia sẻ những ý tưởng tình dục hoặc mong muốn, bạn và người đó có thể cảm thấy gần gũi và kết nối cảm xúc hơn.
• Yếu tố cấm kỵ: Dirty talk cũng có thể hấp dẫn vì nó bị coi là cấm kỵ hoặc không được chấp nhận xã hội trong một số bối cảnh. Việc tham gia vào hành vi cấm kỵ có thể tạo ra cảm giác nổi loạn hoặc hưng phấn.
• Cảm giác tự tin: đối với một số người, khẩu dâm là cách để thể hiện sự tự tin và quyết đoán trong tình dục. Bằng cách kiểm soát tình huống tình dục và thể hiện mong muốn cũng như nhu cầu của mình, người đó có thể cảm thấy tự tin và mạnh mẽ hơn.

7 mẹo để bạn cải thiện kỹ năng dirty talk của mình

Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn và người ấy cải thiện trải nghiệm dirty talk của cả 2:

1.Hãy lắng nghe đối phương của bạn thích gì

Những người thích dirty talk trong đời sống tình dục thường có những từ ngữ và cụm từ mà họ ưa thích khi “ân ái”. Sở thích này có thể khác nhau, từ việc thích một từ cụ thể hơn từ khác hoặc ưu tiên một tông giọng nhất định (ví dụ, giọng nhẹ nhàng thay vì căng thẳng). 

Dirty talk cũng có thể cung cấp thêm vài thông tin về những gì nửa kia của bạn có thể muốn khám phá trong tương lai. Hãy chú ý nếu họ nhắc đến một tư thế tình dục cụ thể hoặc một món đồ chơi tình dục nào đó, và xem liệu họ có muốn thử nó sau này hay không.

2. Thay đổi tông giọng

Mặc dù khẩu dâm thường được “gắn mác” là phải luôn gợi cảm, nghiêm túc và đầy táo bạo; nhưng dirty talk hoàn toàn có thể mang tính vô tư hơn. Bạn và người đó có thể thấy rằng cả 2 đều thích một tông giọng đáng yêu hoặc trêu chọc, hoặc thậm chí là một phong cách hài hước với nhiều tiếng cười. Vì thế, hãy thử thay đổi tông giọng khi bắt đầu quan hệ, hoặc chú ý đến những gì xảy ra khi bạn ở bên người ấy và lặp lại tông giọng mà họ thích.

3. Hãy khen ngợi bạn tình

Nếu bạn không nghĩ ra được những lời nói gợi cảm khi dirty talk, thì hãy biến nó thành một lời khen ngợi! Bạn có thể nói với người ấy rằng bạn yêu thích cách họ làm điều gì đấy, hoặc khen ngợi một phần cơ thể cụ thể của họ. 

Bạn cũng có thể nói về mức độ kích thích của mình như một dạng dirty talk chẳng hạn. Ví dụ, hãy nói với họ bạn cảm thấy kích thích như thế nào, hoặc cho nửa kia biết bạn yêu thích cơ thể người ấy trông ra sao khi họ đang kích thích.

4. Đọc một ít truyện khiêu dâm (nếu cần)

Nếu bạn đang bí ý tưởng về cách để dirty talk, thì truyện khiêu dâm có thể cung cấp một nguồn cảm hứng hữu ích. Truyện khiêu dâm (hoặc những câu chuyện viết về tình dục nhằm kích thích người đọc), chứa đựng rất nhiều ý tưởng để nói về tình dục trong phòng ngủ. Hãy tìm vài cuốn mà bạn thích, và xem liệu mình có thể áp dụng một số ý tưởng vào cách để dirty talk với bạn tình không.

5. Cách để dirty talk qua tin nhắn

Nếu bạn hoặc người ấy có hứng thú đến dirty talk, nhưng lại cảm thấy hơi e ngại hoặc lo lắng khi bắt đầu nói trực tiếp, thì ta hãy thử qua tin nhắn trước làm bước đầu. Việc nhắn tin tình dục (sexting) có thể mang lại môi trường thoải mái hơn cho những người mới thử dirty talk, vì nó tạo ra khoảng cách giữa bạn và họ, và bạn có thể có thời gian để suy nghĩ ra câu trả lời tốt nhất. Bản thân ta cũng có thể làm cho các tin nhắn đó thêm phần hấp dẫn, bằng những bức ảnh gợi cảm của mình hoặc tin nhắn âm thanh nếu cần thiết.

6. Hỏi lại bạn tình của mình về khả năng dirty talk của bản thân

Nhận lại được phản hồi sau khi “cuộc vui” kết thúc có thể giúp bạn tinh chỉnh kỹ năng của mình. Hãy hỏi bạn tình của mình về điều họ muốn làm nhất hoặc những gì họ không thực sự ưa thích. Đây là cách tuyệt vời để tìm kiếm lời khuyên nhằm cải thiện trải nghiệm tình dục với nửa kia. 

Tuy nhiên, bạn hãy nên lịch sự khi trò chuyện với bạn tình của mình. Nếu họ có vài lời phê bình, ta hãy tiếp nhận chúng với lòng biết ơn và tránh phản ứng phòng thủ hoặc buồn bã. Lần tới khi thể hiện khả năng dirty talk của mình, dù là với cùng một người hay ai đó mới, hãy cố gắng áp dụng những nhận xét trước đó để có trải nghiệm tốt hơn.

7. Luôn trong tâm thế thư giãn và tận hưởng

Mục đích của việc ta khẩu dâm là để có một trải nghiệm tình dục vui vẻ với người kia. Nếu bạn thử dirty talk và cảm thấy choáng ngợp, căng thẳng hoặc thiếu tự tin đến mức bạn không còn thấy vui vẻ, thì tốt nhất là hãy tạm dừng. Bạn có thể thử lại sau hoặc thậm chí quyết định luôn rằng dirty talk sẽ không phù hợp với bản thân.