The Millennials Life

#Nghĩ là series về những vấn đề, hiện tường cần được quan tâm trong xã hội từ trước đến nay.

Hàng thập kỷ qua, vật nuôi đã trở thành yếu tố quan trọng trong cuộc sống của hàng nghìn người trên thế giới.Thống kê của Hiệp hội Nhân đạo Mỹ cho thấy, phần lớn các gia đình tại Mỹ đều sở hữu một hoặc nhiều thú cưng. Theo đó, 46% hộ gia đình Mỹ sở hữu ít nhất một “em” chó, 39% sở hữu ít nhất một chú mèo, còn lại nuôi thằn lằn, vẹt, cá…

Theo định nghĩa của từ điển Cambridge, thú cưng được hiểu là “một con vật được giữ trong nhà như một người bạn đồng hành và được đối xử tử tế.”

Nếu như ngày xưa, người ta nuôi mèo để bắt chuột và nuôi chó để canh nhà, thì nay, thú cưng hầu như không còn phải làm những việc mà chúng vốn được thuần hóa để làm. Chúng không phải trông nhà, bắt chuột, và tuyệt đối không được nuôi làm thức ăn.

Chúng dường như chỉ có một nhiệm vụ là quấn quýt bên chủ và trông thật đáng yêu. Đó là chưa kể đến việc thú cưng ngày nay còn có những đặc quyền mà đồng loại của chúng trước đây không hề có: được chăm sóc kỹ càng, được tới spa cắt móng, được tiêm thuốc và khám sức khỏe thường xuyên.

Rõ ràng, con người hiện đại không còn nuôi chó mèo với cùng lý do mà tổ tiên chúng ta đã thuần hóa chúng từ xa xưa. Có thú cưng bầu bạn hàng ngày là điều vô cùng ấm áp của những người chủ. Sự thoải mái và tình yêu thương mà bạn nhận được từ chú chó của mình khi bạn trở về nhà sau một ngày mệt mỏi là điều không thể tả được. Thời gian 5 phút chơi với mèo mỗi sáng thức dậy là thời gian tuyệt vời trong ngày của bạn.

Không chỉ là những người chủ nói về lợi ích của việc nuôi thú cưng, mà các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và cho thấy vật nuôi có thể thay đổi cách sống của bạn.

Thú cưng cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của người

Chúng ta đang sống trong một thế giới với nhịp sống hối hả, nên có rất nhiều người học cách thư giãn và tìm kiếm những giải pháp giảm căng thẳng. Việc nuôi một thú cưng trong nhà là giải pháp tuyệt vời cho vấn đề này.

Theo nghiên cứu của giáo sư Karen Allen (Đại học Bang New York tại Buffalo), những người sở hữu thú cưng có mức độ căng thẳng thấp hơn đáng kể so với người không nuôi. Sự tương tác giữa chó và người có thể làm giảm căng thẳng hiệu quả nhờ việc giải phóng oxytocin (hormone tình yêu) ở cả người và chó, đồng thời tạo ra các hiệu ứng như giảm nồng độ cortisol (hormone căng thẳng) và huyết áp.

Không chỉ giảm căng thẳng mà huyết áp của bạn cũng giảm đáng kể, theo kết quả ghi nhận trong nghiên cứu do Allen thực hiện. Trong nghiên cứu này, 24/48 người môi giới chứng khoán đang theo điều trị chứng tăng huyết áp đã được gửi tặng một chú chó hoặc chú mèo, trong khi đó nửa còn lại thì không. Theo dõi lâm sàng cho thấy, huyết áp của nhóm đầu tiên cải thiện và ổn định khi gặp những tình huống căng thẳng hơn so với nhóm thứ hai.

Chúng khiến bạn phải vận động

Một chú chó cần vận động từ 30 – 60 phút mỗi ngày. Nếu bạn không đáp ứng được điều đó, chúng sẽ trở nên khó chịu, sủa ầm ĩ hoặc rên ư ử. Chính vì vậy, bạn sẽ thường xuyên phải dắt chúng đi dạo và vận động cùng chúng.

Một nghiên cứu năm 2017 của các nhà nghiên cứu đến từ Đại học East Anglia đưa ra một kết luận thú vị: Vào những ngày có điều kiện thời tiết xấu nhất, những người dắt chó đi dạo có mức độ vận động cao hơn 20% so với những người không nuôi chó.

Dắt thú cưng ra ngoài còn mang lại những lợi ích tốt đẹp hơn là chỉ đơn thuần khiến bạn phải tập thể dục. Nghiên cứu cho thấy việc đi dạo với thú cưng tạo ra “hiệu quả bôi trơn xã hội” – có nhiều khả năng giúp bạn có một cuộc trò chuyện với những người lạ, giúp bạn tạo mối quan hệ hơn.

Bạn có thể dễ dàng bắt gặp cảnh tượng quen thuộc này trên đường phố: một cô gái chạy bộ cùng chú chó lông xù của mình, và một anh chàng dắt chó cưng đi dạo chầm chậm từ hướng ngược lại. Hai con chó sủa nhặng lên khi đi ngang qua nhau hoặc lao vào cắn xé nhau một lúc. Hai người chủ dĩ nhiên sẽ ngăn cản bằng cách kéo chúng ra xa, nhưng trong khoảng thời gian ngắn ngủi đó, họ phải cười và nói với nhau bâng quơ một vài câu đã.

Đây là một ví dụ điển hình cho việc thú cưng giúp người chủ tăng tương tác xã hội bằng việc đóng vai trò là “người phá băng” (icebreaker). Việc có một thú cưng hoạt bát, lanh lợi – như chó chẳng hạn, sẽ buộc bạn phải rời khỏi sự hạn chế của bốn bức tường, gặp gỡ mọi người, từ đó giúp bạn vui vẻ hơn.

Là một thành viên gia đình chia ngọt sẻ bùi cùng bạn

Quan hệ giữa thú cưng với con người được xem như một loại tình cảm quan trọng – thậm chí là tương đương mối quan hệ bạn bè. Một số người cảm thấy bạn bè có thể sẽ phán xét, nhưng thú cưng thì không, bởi thế nên chúng là “ứng cử viên sáng giá” để bầu bạn khi họ cảm thấy căng thẳng, đặc biệt đối với những người có ít mối liên hệ xã hội.

Năm 2014, một nhóm nghiên cứu đã thực hiện cuộc khảo sát nhanh để xác định vai trò của thú cưng trong các gia đình thành thị ở Mỹ và so sánh vai trò này với các thành viên khác. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe yêu cầu khách hàng ước tính thời gian họ dành cho thú cưng của mình.

Họ phát hiện rằng, những người dành hơn 16 giờ một ngày với thú cưng thường phát triển “sợi dây” gắn kết đặc biệt mạnh mẽ với chúng, không kém gì một người thân trong gia đình. Giống như các thành viên gia đình của con người, thú cưng tạo sự thoải mái và là người bạn đồng hành đáng tin cậy, cho phép chúng ta bày tỏ những cảm xúc sâu sắc nhất với chúng, làm giảm căng thẳng và tăng kết nối yêu thương.

Thật tuyệt nếu bạn đã có một (hay nhiều) em thú cưng! Việc của bạn chỉ đơn giản là hằng ngày cho ăn, vuốt ve và chơi đùa cùng chúng. Một nghiên cứu chỉ ra rằng 15 phút chơi với thú cưng mỗi ngày là đủ để cải thiện mối quan hệ này một cách đáng kể – tương tự như cách ta duy trì mối quan hệ tốt đẹp với người thân trong gia đình.

Kết

“Cuồng” thú cưng – những con vật vốn chỉ long nhong chạy quanh nhà, nằm lười phơi nắng và tỏ ra thật đáng yêu hóa ra không hề vô bổ. Ngược lại, mối quan hệ tốt đẹp giữa chủ và thú cưng mang lại ý nghĩa cho cả ta và chúng. Và với những lợi ích kể trên, không có gì ngạc nhiên khi việc nuôi thú cưng ngày càng phổ biến.

Tham khảo: Zeally, VNExpress

Xem thêm:
#Nghĩ: “Khả năng đặc biệt” của con người – 6 hiệu ứng tâm lý bạn đã từng một lần trải qua
Hỏi thế gian tình ái là chi mà động vật cũng có thể là chuyên gia ái tình
Trị liệu tinh thần bằng mỹ thuật – bạn có biết?