The Millennials Life

Bạn có từng quen biết ai mà chỉ cần ở cạnh họ thôi cũng khiến bạn cảm thấy như cảm xúc của mình bị rút cạn? 

Nếu có ai đó khiến bạn buồn rầu, lo lắng, hay căng thẳng sau mỗi lúc dành thời gian cho họ, thì hãy cẩn thận. Người đó có thể là một con ma cà rồng chuyên hút năng lượng đấy!

Không dễ để nhận biết những con ma cà rồng này, vì họ không phải những người bạn sẽ muốn tránh xa ngay từ đầu. Ngược lại, đây sẽ thường là những người khá thân thiết như bạn bè, gia đình,… Chính vì thế, bạn sẽ khó lòng nhìn ra rằng năng lượng của mình bị hao tổn như thế nào, hay sự thật là họ chỉ xem bạn như một cái bao cát cảm xúc có thể thoải mái đấm đá để vỗ về cái tôi cá nhân của họ.

Tự biến thành nạn nhân

Một điểm hay thấy ở những con ma cà rồng hút năng lượng, đó là họ thường xuyên không nhận trách nhiệm cho những lỗi sai của mình. Khi mọi việc có chiều hướng xấu đi, trọng trách lập tức được đẩy sang cho những người khác, ngay cả khi đây là việc trực tiếp xảy ra cho họ. 

Ở cạnh những người hay tự biến mình thành nạn nhân, bạn sẽ thường xuyên có cảm giác tội lỗi, thương cảm, luôn muốn làm gì đó để giúp đỡ, trong khi họ chỉ đang tìm cách thao túng để giữ bạn bên mình. Nguyên nhân vì những người này có lòng tự tôn khá thấp, vì thế họ cần sự xác nhận thường xuyên từ những người xung quanh — như một cách để bù đắp cho lòng tự tôn thấp của họ.

Do đó, họ trở thành những người lúc nào cũng có vẻ ‘thiếu thốn’ về mặt tình cảm, có xu hướng bám dính người khác, đôi lúc còn rơi vào những mối quan hệ lệ thuộc một chiều (codependent relationship). 

Tự luyến

Ma cà rồng ‘thường’ sợ ánh Mặt trời, ma cà rồng hút năng lượng lại sợ mất ánh hào quang. 

Nếu có ai đó trong đời bạn chỉ chăm chăm thu hút tất cả sự chú ý về mình mà phớt lờ những gì bạn nói, hãy cẩn trọng với họ. Điều này tưởng dễ nhưng khó, vì những người thế này cũng thường là những người khá lôi cuốn, có thần thái, nói năng mượt mà lưu loát. Nói cách khác, tài ăn nói của họ có thể dễ dàng lừa mị người khác trong những lần tiếp xúc đầu tiên, khiến hình ảnh của họ trong mắt đối phương được bao phủ bởi một vầng hào quang ảo.

Chỉ sau khi đã tiếp xúc được một thời gian thì họ mới hiện nguyên hình là những con ma cà rồng không hề đoái hoài gì đến người khác. Họ có thể tỏ ra quan tâm bạn, nhưng sẽ sẵn sàng gạt bỏ mọi nhu cầu, thắc mắc của bạn, sẵn sàng nổi giận khi bạn không làm theo hoặc không chú ý, không khen ngợi họ, vì cái họ quan tâm chỉ là bản thân mình. 

Những người tự luyến thao túng người khác như thế nào?

Lấn lướt người khác

Những người luôn dậm dọa, hăm he, nói năng đao to búa lớn, muốn được cảm giác mình ‘to’ hơn người khác thực chất là những người vô cùng bất an về bản thân mình. Vì sợ trông như một người yếu ớt, ngu ngốc, nên họ ‘phòng cháy hơn chữa cháy’ bằng cách thể hiện uy thế của mình, cố gắng lấn lướt những người xung quanh.

Họ sẵn sàng dìm bạn xuống để làm bàn đạp nâng mình lên. Nếu bạn chia sẻ thành công hay hạnh phúc với những con ma cà rồng hút năng lượng này, họ không thấy vui mừng, trái lại sẽ thấy vô cùng khó chịu, vì đó là những dấu hiệu cho thấy họ đang bị kẻ khác ‘qua mặt’.

#Nghĩ: Tư duy con cua và những tác động tiêu cực của nó với con người

Drama Queen một cách không cần thiết

Sự hỗn loạn có thể là một điều mà một kẻ hút năng lượng thích thú, miễn là họ vẫn là trung tâm của sự chú ý. Bên cạnh xu hướng tự luyến, những người này còn có xu hướng phóng đại sự quan trọng của bản thân. Họ phát triển nhờ sự khủng hoảng và thích thú với việc tạo ra các rắc rối, cho cả bản thân họ và những người xung quanh, thích làm quá mọi thứ lên vì họ muốn người khác chú ý đến mình.

Họ cố gắng chỉ để cảm thấy cảm xúc mãnh liệt (cho dù đó là cảm xúc tiêu cực) và thường xuyên cần những drama để tránh cảm thấy trống rỗng. Đơn giản là vì những người như này không có việc gì hay hơn để làm với cuộc sống của họ, vậy nên họ tám chuyện và tạo nên những rắc rối xung quanh mình.

Yêu thích chỉ trích

Một cách khác để dễ dàng nhận ra một con ma cà rồng hút năng lượng của người khác là cách họ đối xử với bạn. Nếu ai đó thường xuyên chỉ trích bạn và khiến bạn cảm thấy mặc cảm về bản thân, họ có thể là mối hại tới sức khỏe tinh thần của bạn. Bên cạnh việc cố gắng lấn át người khác, một tên ma cà rồng năng lượng có thể còn là một người chuyên trực chờ để đánh vào cảm giác không an toàn của bạn và thao túng cảm xúc của bạn.

Dù nó có thể khá rõ ràng, những thỉnh thoảng có thể khá khó để nhận ra hành vi này ở người khác, đặc biệt là những người thân thiết với bạn vì những người như này thường tỏ ra rất thân thiện dù trong thực tế, sâu bên trong họ, họ có thể đã sẵn nuôi dưỡng những ý định xấu với bạn.

Lợi dụng sự tử tế của người khác

Thật không may, nếu bạn từng quan hệ với một kẻ chuyên hút năng lượng, và cho họ thấy bất kỳ sự đồng cảm và thấu hiểu nào của bạn, họ có thể sẽ dùng những bản tính tốt đó để chống lại bạn. Những người dễ đồng cảm và quan tâm người khác là mục tiêu để họ lợi dụng (theo Grosz, Dufner, Back và Denissen, năm 2015), vậy nên hãy cẩn thận để không rơi vào bẫy của họ.

Những cách thông dụng nhất mà những con ma cà rồng hút năng lượng như này thường dùng để lợi dụng người khác là tận dụng thời gian của họ, khiến bạn bè và gia đình cảm thấy dằn vặt vì đã không giúp họ và ép buộc họ làm những việc họ không muốn. Những người này sẽ ra rất nhiều yêu cầu, nhiều hơn so với số yêu cầu bạn có thể ra, và dù bạn có thể sẽ muốn cứu hay thay đổi họ, họ sẽ chỉ đơn giản là muốn lợi dụng lòng tốt của bạn cho bản thân họ lại lần nữa.

Với những điều kể trên, việc học cách thiết lập những ranh giới lành mạnh và thích nghi với việc đối phó những con ma cà rồng hút năng lượng là rất quan trọng. Bạn nên biết khi ai đó đang dìm bạn xuống và gây hại cho cảm xúc của bạn để đánh xem liệu người này có xứng đáng có mặt trong cuộc sống của bạn hay không. Chung sống quá lâu với những con ma cà rồng hút năng lượng có thể có hại cho sức khỏe tâm lý của bạn, vậy nên hãy nhận ra những dấu hiệu này, biết giới hạn của bản thân và cố giữ khoảng cách với những người như vậy.

Nguồn: Psych2Go