“Sledging”: Khi cuối năm ta cũng không muốn “nhảy” khỏi mối quan hệ tình cảm
Có vẻ như cuối năm, cũng giống như việc quyết định ở lại công việc mà không còn tha thiết, người ta cũng không muốn rời bỏ khỏi mối quan hệ tình cảm mặc dù “đã đi đến hồi kết.” Xu hướng đó được gọi là sledging.
Cái lạnh mùa đông ùa về và ánh đèn Giáng Sinh thắp sáng khắp các thành phố lớn, cũng là lúc nhiều người độc thân đang khao khát hơi ấm – không chỉ từ tách trà nóng mà còn từ một con người khác.
Những năm trước, cụm từ cuffing season (hiểu ngắn gọn là “mùa ghép đôi”) chính là sự bộc phát của nhiều người mong muốn kết nối trong những ngày lạnh giá này. Họ là những người độc thân tạm thời tìm kiếm bạn đồng hành để xua tan nỗi cô đơn cuối năm.
Thế nhưng gần đây, một xu hướng hẹn hò mới mang tên “sledging” đã nổi lên ở thế hệ trẻ. Vậy sledging là gì? Tại sao nó lại độc hại? Và nếu có ở trong mối quan hệ như thế, chúng ta phải đối phó như thế nào. Cùng The Millennials Life tìm hiểu nhé.
Sledging là gì?
Cách dễ hiểu nhất để giải thích sledging là so sánh nó giống như tâm lý làm việc của nhiều nhân viên cuối năm vậy. Cứ đến tháng 12, câu chuyện về việc liệu ta có nên “cuốn gói và đi” khỏi môi trường “tô-xích”, hay ở lại để nhận lương tháng 13 bởi vì lễ Tết đang đến gần là chủ đề muôn thuở trong giới công sở. Phần lớn, nhiều người sẽ nhẫn nhịn ở lại, chỉ vì họ sợ không muốn thất nghiệp vào cuối năm.
Sledging cũng tương tự như vậy, nhưng giờ đây ngữ cảnh là mối quan hệ tình cảm. Đó là hành vi duy trì một mối quan hệ trong mùa lễ hội mặc dù không có sự quan tâm lãng mạn thực sự hay ý định gắn bó lâu dài. Dù hành động chấp nhận tạm thời như thế có vẻ vô hại, sledging có thể để lại những di chứng tổn thương cảm xúc cho cả 2 bên nếu vẫn tiếp tục.
Có thể là: Một, họ ở lại trong mối quan hệ không còn tình cảm mặn nồng; hoặc là họ nóng vội tìm kiếm một người khác chỉ để lấp đầy cảm giác cô đơn. Nguồn ảnh: staticnak1983/Getty Images.
Vì sao sledging phổ biến ở giới trẻ?
Có nhiều yếu tố góp phần làm cho làn sóng sledging càng ngày gia tăng, đặc biệt là ở các bạn trẻ – những người đang tìm kiếm nửa kia của mình trong một thế giới ngày càng kết nối một cách số hoá:
Áp lực từ mạng xã hội: Các nền tảng như Instagram và TikTok thường hiện lên những hình ảnh về những mối tình hoàn hảo trong mùa lễ. Điều này vô tình tạo ra áp lực lớn đến người xem để phô diễn đời sống tình cảm của mình y như vậy, ngay cả khi mối quan hệ chỉ là giả tạo hoặc hời hợt.
Nỗi sợ cô đơn: Những ngày lễ thường làm gia tăng cảm giác cô đơn. Thay vì đối mặt với những cảm xúc này hoặc tìm kiếm các kết nối chân thành, một số người chọn cách “chữa cháy” bằng việc ở lại trong một mối quan hệ thiếu lửa.
“Giữ thể diện” cuối năm: Từ phong trào như cuffing season, cũng như kỳ vọng ngoài xã hội, người thân và bạn bè đã thúc đẩy nhu cầu tìm nửa kia của mình, ngay cả khi mối quan hệ không có chiều sâu hay sự tương thích.
Sự bất an về mặt cảm xúc: Nhiều cá nhân, đặc biệt là những người từng trải qua việc bị “ghost” hay đối xử “như người dưng” từ phía đối phương, đã xem sledging như một cách để ngăn những điều ấy xảy ra với mình thêm lần nữa.
Nhưng để nói thêm, sledging cũng phản ánh những vấn đề sâu xa trong văn hóa hẹn hò hiện đại:
Sự vô cảm trong mối quan hệ: Dù là thế hệ được tiếp xúc với công nghệ sớm và nhiều nhất, người trẻ thường gặp khó khăn trong việc xây dựng các mối quan hệ sâu sắc và chân thành. Hiện tượng này là minh chứng cho việc các mối quan hệ hời hợt được ưu tiên hơn sự thân mật cảm xúc.
Nỗi sợ hãi khi bộc lộ bản thân: Nhiều người trẻ ngần ngại bộc lộ cảm xúc, sợ bị từ chối hoặc phán xét. Sledging cung cấp một lối thoát tiện lợi khỏi sự tổn thương, trong khi vẫn đáp ứng các kỳ vọng xã hội.
Thiếu trách nhiệm cảm xúc đôi bên: Những xu hướng hẹn hò hiện đại tương tự đã khiến nhiều cặp đôi không còn quan tâm đến trách nhiệm cảm xúc của đối phương. Như vậy có thể coi sledging lại là một hành vi khác cho phép người ta ưu tiên sự thoải mái cá nhân hơn cảm xúc của người khác.
Vậy, làm thế nào để nhận biết?
Nếu bạn đang sledging ai đó hoặc nghi ngờ bị như thế, dưới đây là một số dấu hiệu cần chú ý:
1. Dấu hiệu bạn có thể đang sledging ai đó:
Ở bên đối phương chủ yếu để tránh cô đơn hoặc chịu áp lực từ xã hội.
Bạn đã quyết định sẽ kết thúc mối quan hệ sau kỳ nghỉ lễ.
Không cảm thấy sự kết nối cảm xúc hoặc sự hào hứng đối với đối phương.
2. Dấu hiệu bạn đang bị sledging:
Đối phương có vẻ thiếu hứng thú hoặc tỏ ra xa cách về mặt cảm xúc.
Họ tránh thảo luận về các kế hoạch tương lai ngoài mùa lễ hội.
Hành động của họ mang tính phô trương (chẳng hạn như chụp ảnh đôi chốn đông người, đăng hình lên mạng xã hội) hơn là chân thành.
Tác động tiêu cực của sledging đến các mối quan hệ
Mặc dù việc quyết định tiếp tục ở bên người đấy có thể mang lại cảm giác an toàn nhất thời, nhưng hậu quả để lại lâu dài của nó lại không hề nhẹ nhàng tí nào. Dưới đây là cách mà hành động sledging của nhiều đang gây tổn hại đến các mối quan hệ:
Thao túng cảm xúc: Duy trì một mối quan hệ mà không có sự quan tâm chân thành vốn dĩ là một hành động lừa dối. Người bị sledging có thể tin rằng tình cảm này là song phương, để rồi bất ngờ nhận ra mối quan hệ kết thúc đột ngột sau kỳ nghỉ lễ.
Lòng tin bị đùa giỡn: Sledging làm tổn hại đến lòng tin, không chỉ trong mối quan hệ hiện tại mà còn trong các mối quan hệ tương lai. Người từng trải qua sledging có thể trở nên cảnh giác với người khác, sợ hãi việc bị đối xử tương tự.
Bỏ lỡ những cơ hội: Tiếp tục mối quan hệ sledging đồng nghĩa với việc cả 2 bên đều bỏ lỡ những cơ hội kết nối ý nghĩa. Người thực hiện nó có thể dùng thời gian này để tìm kiếm người họ thật sự quan tâm, trong khi người bị lẽ ra có thể theo đuổi những cá nhân thực sự trân trọng họ.
Củng cố các khuôn mẫu hẹn hò độc hại: Những xu hướng hẹn hò tương tự như sledging khiến các hành vi hẹn hò hời hợt và ích kỷ trở nên bình thường, làm duy trì một văn hóa xã hội mà sự an toàn được ưu tiên hơn tính trung thực và cảm xúc chân thành.
Sledging có ảnh hưởng tiêu cực cho cả đôi bên. Nguồn ảnh: Adobe Stock.
Ta đối phó với xu hướng hẹn hò này như thế nào?
Mặc dù sledging dường như đã ăn sâu vào văn hóa hẹn hò trong những năm gần đây, vẫn có những cách để thách thức và vượt qua hành vi độc hại này:
Thành thật về ý định của mình: Dù bạn đang bắt đầu một mối quan hệ mới hay xem xét lại một mối quan hệ hiện tại, sự minh bạch luôn là yếu tố then chốt. Nếu không thực sự đầu tư cảm xúc, hãy truyền đạt cảm xúc của mình sớm để tránh khiến người khác hiểu lầm.
Chống lại áp lực từ xã hội: Đừng để nỗi sợ cô đơn trong kỳ nghỉ kéo bạn vào một mối quan hệ không ý nghĩa. Hãy tận hưởng các hoạt động một mình, dành thời gian với bạn bè và gia đình, và ưu tiên việc yêu thương bản thân.
Tập trung vào sự trung thực cảm xúc: Việc xây dựng các mối quan hệ lành mạnh bắt đầu từ sự chân thành về cảm xúc. Hãy suy ngẫm về động lực của mình và đảm bảo rằng hành động của bạn phù hợp với các giá trị của chính bản thân.
Đặt ra ranh giới: Nếu nghi ngờ ai đó đang sledging mình, đừng ngần ngại đối mặt với điều đó. Việc đặt ranh giới bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn và giúp ta tránh xa những tình huống độc hại.
Hoặc chúng ta cũng có thể thử:
Đầu tư vào tình bạn: Tình bạn có thể mang lại sự hỗ trợ cảm xúc và cảm giác đồng hành mà bạn tìm kiếm mà không phải đối mặt với sự phức tạp của một mối quan hệ lãng mạn.
Yêu bản thân nhiều hơn khi gian thế cảm thấy lạnh lẽo: Hãy tận dụng khoảng thời gian này để tập trung vào sự phát triển, chăm sóc bản thân, và theo đuổi những sở thích mang lại niềm vui cho bạn.
Khám phá niềm vui của việc hẹn hò mà không cần gắn kết: Nếu bạn chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc, chúng tôi mách bạn là hãy thử hẹn hò với người khác mà không cần phải đi đến bước “người yêu” của nhau thử — miễn là bạn minh bạch về ý định đấy của mình.
Kết
Sledging có vẻ như là một cách dễ dàng để vượt qua mùa lễ hội, nhưng nó lại mang đến những cái giá cảm xúc đáng kể. Người trẻ, với tư cách là thế hệ tiến bộ và nhận thức cao, luôn có cơ hội để thoát khỏi các mô thức hẹn hò độc hại và hướng tới sự chân thành trong các mối quan hệ.
Bằng cách ưu tiên sự trung thực trong cảm xúc của mình, giao tiếp cởi mở và các kết nối chân thành, chúng ta có thể để lại sledging trong quá khứ và xây dựng một văn hóa hẹn hò dựa trên sự tôn trọng và chân thành.