The Millennials Life

Việc vợ chồng ngủ chung phòng luôn được coi là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hôn nhân ở nhiều nền văn hóa. Tuy nhiên, tại Nhật Bản, xu hướng ngủ riêng của các cặp vợ chồng đang ngày càng trở nên phổ biến. Điều này đã gây ra nhiều tranh cãi cũng như sự tò mò. Vậy tại sao nhiều cặp đôi Nhật Bản lại chọn cách sống như vậy? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng thú vị này.

Trong xã hội Nhật Bản hiện đại, quan niệm về hôn nhân và cuộc sống gia đình đang trải qua những biến đổi đáng kể. Có thể rằng ý nghĩ này đã phổ biến nhưng gần đây càng có nhiều cặp chọn cách sống chung nhưng ngủ riêng. Thay vì chung chăn chung gối với nhau, họ chọn cách duy trì sự riêng tư và cá nhân hóa không gian ngủ, một khía cạnh thể hiện đặc trưng văn hóa và lối sống của người Nhật.

Theo khảo sát của Viện nghiên cứu cuộc sống đô thị Tokyo Gas, có khoảng 14% các cặp đôi ở độ tuổi 30 chọn ngủ phòng riêng. Nếu tính cả luôn những người ngủ cùng phòng nhưng khác giường thì con số này tăng lên đến khoảng 67%. Tỷ lệ phần trăm này càng tăng lên khi bạn già đi và đối với những người trên 70 tuổi, tỷ lệ này tăng lên gần gấp đôi với 47% người chọn ngủ phòng riêng.

Trong khi đó, theo khảo sát của Công ty hóa chất Asahi Nhật Bản thì tỷ lệ này ở Hàn Quốc chỉ vào khoảng 19% còn ở Mỹ – quốc gia vốn rất đề cao sự tự do cá nhân – cũng chỉ có chưa đến 14% số cặp vợ chồng ngủ riêng.

Điều này có thể gây ngạc nhiên với những ai quen thuộc với quan niệm rằng các cặp đôi thường ngủ chung giường để tăng cường sự gắn kết. Tuy nhiên, trong bối cảnh văn hóa và xã hội Nhật Bản, việc ngủ riêng lại có nhiều lý do và mang nhiều ý nghĩa sâu sắc.

Nguyên nhân cho việc ngủ riêng của các cặp đôi

Có nhiều lý do khiến các cặp đôi Nhật Bản chọn cách sống chung nhưng ngủ riêng.

1. Khác Biệt Về Thói Quen Ngủ

Nhịp sống ở Nhật Bản thường rất bận rộn và căng thẳng, đặc biệt là với những người lao động. Do đó, giấc ngủ trở nên vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, mỗi người lại có những thói quen và nhu cầu khác nhau khi ngủ. Chẳng hạn, một người có thể ngủ rất nhẹ và dễ tỉnh giấc trong khi người kia có thể ngáy hoặc hay cử động khi ngủ. Sự khác biệt này có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ của cả hai. Ngủ riêng là cách để mỗi người đảm bảo giấc ngủ tốt nhất mà không làm ảnh hưởng đến đối phương.

2. Khác Biệt Trong Lịch Trình Làm Việc

Ở Nhật Bản, không hiếm khi các cặp đôi có lịch trình làm việc khác nhau. Một người có thể phải làm việc theo ca, dậy sớm hoặc làm đêm, trong khi người còn lại làm việc giờ hành chính. Những khác biệt này khiến cho việc ngủ chung trở nên bất tiện, đặc biệt khi một người cần ngủ trong khi người kia mới về nhà hoặc còn bận làm việc. 

Việc đánh thức vợ/chồng khi bản thân đi làm về muộn, hoặc phải đi sớm sẽ khiến đối phương không đảm bảo được chất lượng giấc ngủ. Vì thế, ngủ riêng giúp tránh được sự xáo trộn giấc ngủ của nhau và giúp cả hai duy trì sức khỏe và hiệu suất công việc tốt hơn.

3. Tôn Trọng Không Gian Riêng Tư

Văn hóa Nhật Bản rất coi trọng sự riêng tư và không gian cá nhân, ngay cả trong một mối quan hệ gần gũi như hôn nhân. Nó cho phép ưu tiên sức khỏe cá nhân của bản thân nhưng vẫn duy trì mối quan hệ yêu đương và hỗ trợ lẫn nhau. Dù sống chung, nhiều người Nhật vẫn mong muốn duy trì một mức độ độc lập nhất định. Ngủ riêng không chỉ giúp mỗi người có không gian để thư giãn và nghỉ ngơi theo cách riêng của mình mà còn thể hiện sự tôn trọng đối với nhu cầu cá nhân của đối phương.

4. Em bé ngủ với mẹ

Tại Nhật Bản, việc mẹ thường ngủ cùng con là điều rất quan trọng, vì vậy người cha cần quyết định xem mình có muốn chia sẻ cùng giường hay là chọn sang phòng khác. Ngay cả khoa học cũng đã chứng minh rằng ngủ chung có thể giúp cha mẹ và con cái ngủ ngon hơn.

Điều này giúp trẻ duy trì nhiệt độ và nhịp tim ổn định (điều thực sự quan trọng trong gian đoạn nhũ nhi) và đồng thời giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, điều này góp phần giúp trẻ tự tin hơn, trở nên độc lập nhanh hơn và học giỏi hơn.

5. Ngủ riêng là thói quen lâu đời

Chăn ga, gối đệm của người Nhật – biết với tên gọi là Futons, được nhồi bằng, đem lại sự thoải mái, dễ chịu khi vào giấc ngủ. Từ thời xa xưa, nó chỉ có một kích thước duy nhất, được trải ra làm giường cho một người ngủ. Ngày nay, các thiết kế nội thất hiện đại đã xâm nhập vào gia đình người Nhật, nhưng song song với giường đôi, nhiều gia đình vẫn sử dụng loại giường trải truyền thống, bởi nó không chiếm nhiều không gian, lại dễ sử dụng và dễ cất đi sau khi dùng.

Những ảnh hưởng và lợi ích tiềm năng của việc ngủ riêng

1. Giải quyết vấn đề liên quan đến giấc ngủ

Một trong những lý do phổ biến khiến các cặp đôi ngủ riêng là để giải quyết các vấn đề liên quan đến giấc ngủ có thể phát sinh vào ban đêm. Cụ thể như là chuyện ngáy ngủ, cựa quậy, chứng rối loạn giấc ngủ, hay có thể là đi vệ sinh thường xuyên hoặc lịch trình ngủ không phù hợp có thể làm gián đoạn giấc ngủ của cả hai. Những thứ cản trở trên có thể dẫn đến sự uể oải và dễ nổi cáu hơn trong ngày.

Khi ngủ riêng, các cặp đôi có thể tận hưởng trọn vẹn, làm tăng chất lượng giấc ngủ tốt hơn và giảm thiểu sự gián đoạn. Từ đó, có thể tạo tác động tích cực đến tâm trạng và sức khỏe tổng thể của họ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cải thiện giấc ngủ sẽ tác động tích cực để những kết nối có ý nghĩa hơn vào ban ngày và một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh hơn cùng nhau.

2. Duy Trì Sự Gắn Kết và Tình Cảm

Ngủ riêng không đồng nghĩa với việc thiếu đi sự gắn kết hay tình cảm giữa các cặp đôi. Ngược lại, khi mỗi người có không gian riêng để chăm sóc bản thân và nghỉ ngơi, họ có thể dành thời gian chất lượng hơn khi ở bên nhau. Khoảng cách tạm thời khi ngủ riêng có thể làm tăng thêm sự mong đợi và sự lãng mạn trong mối quan hệ, từ đó làm cho mối quan hệ trở nên sâu sắc hơn.

3. Giảm Xung Đột Trong Hôn Nhân

Xung đột trong hôn nhân thường xuất phát từ những khác biệt nhỏ nhặt trong thói quen sinh hoạt hàng ngày, và thói quen ngủ không phải là ngoại lệ. Việc ngủ riêng giúp giảm thiểu những xung đột liên quan đến việc chia sẻ giường, như ai chiếm nhiều chỗ hơn, ai gây tiếng ồn hay tranh cãi về nhiệt độ phòng. Theo thời gian, những xung đột như vậy có thể gây tích tụ sự oán giận, ảnh hưởng đến mối quan hệ chung của cả hai. Khi những mâu thuẫn nhỏ nhặt này không còn, không khí gia đình cũng trở nên hài hòa và thoải mái hơn.

4. Cải Thiện Sức Khỏe Tinh Thần

Khi các cặp đôi già đi, nhiều chứng rối loạn giấc ngủ trong họ sẽ phát triển khác nhau do những thay đổi về sức khỏe hoặc tình trạng thể chất. Việc sắp xếp ngủ riêng hỗ trợ giúp giảm thiểu tác động của những chứng rối loạn này. 

Ngủ riêng không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn có lợi cho sức khỏe tinh thần của cả hai. Khi mỗi người có không gian riêng để thư giãn và nghỉ ngơi, họ có thể giảm bớt căng thẳng và áp lực, từ đó duy trì trạng thái tinh thần lạc quan và hạnh phúc. Sức khỏe tinh thần tốt là nền tảng vững chắc cho một mối quan hệ bền vững và lành mạnh.

5. Thể hiện tình yêu theo cách riêng

Việc ngủ riêng các cặp đôi tại Nhật Bản không đồng nghĩa với việc họ thiếu tình yêu hoặc kết nối tình cảm giữa hai người gặp vấn đề. Trên thực tế, các cặp đôi ngủ riêng vẫn luôn thể hiện tình cảm và cam kết của họ theo nhiều cách khác nhau trong cuộc sống hàng ngày. Những cử chỉ đơn giản như nắm tay, khen ngợi hoặc dành thời gian chất lượng cùng nhau. Điều ấy có thể trấn an những người xung quanh rằng mối liên kết của họ vẫn luôn vững bền, ngay cả khi họ chọn cách ngủ riêng vào ban đêm.

Liệu xu hướng ngủ riêng sẽ phổ biến trong tương lai

Trong bối cảnh xã hội Nhật Bản ngày càng hiện đại và đa dạng, xu hướng ngủ riêng có thể sẽ tiếp tục phát triển, đặc biệt là trong những gia đình trẻ và những cặp đôi sống ở các thành phố lớn. Điều này phản ánh sự thay đổi trong quan niệm về hôn nhân và gia đình, nơi mà sự linh hoạt và cởi mở được coi trọng hơn bao giờ hết.

Tuy nhiên, việc ngủ riêng không phải là một tiêu chuẩn chung cho tất cả các cặp đôi ở Nhật Bản. Mỗi cặp đôi đều có hoàn cảnh và nhu cầu khác nhau, và việc quyết định ngủ riêng hay chung giường phụ thuộc vào sự thấu hiểu và đồng thuận của cả hai bên. Điều quan trọng là cả hai cảm thấy thoải mái và hài lòng với lựa chọn của mình, từ đó tạo nên một môi trường sống chung hòa hợp và hạnh phúc.

Kết Luận

Việc sống chung và ngủ riêng của các cặp đôi Nhật Bản là một minh chứng cho sự linh hoạt và tôn trọng không gian cá nhân trong mối quan hệ hôn nhân. Đây không chỉ là một lựa chọn mang tính cá nhân mà còn phản ánh những giá trị văn hóa và xã hội sâu sắc. Trong một xã hội nơi mà không gian sống ngày càng bị thu hẹp và áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng, việc ngủ riêng có thể là một giải pháp hiệu quả để duy trì hạnh phúc gia đình và sức khỏe tinh thần.