Hãy để The Millennials Life làm người chỉ đường trong cuộc đời của bạn với 22 bài học sau.
Cuộc đời quả là thú vị nhỉ?
Ta bắt đầu hành trình của mình từ trong bụng mẹ. Trải qua hành trình lớn lên với mỗi ngày học hỏi điều mới và đối mặt với nhiều thử thách. Ta chịu đựng những lần căng thẳng và lo âu, trải nghiệm tình yêu và niềm vui, có lúc thắng, có lúc thua,…và rồi ta ra đi.
Bởi vì cuộc đời không ai giống ai cả, nên không hề có một cuốn cẩm hướng dẫn nào đi kèm hết. Tất cả chúng ta đều đang tự mò mẫm, cố gắng làm tốt nhất những gì có thể với những gì mình biết.
Nhưng giả sử nếu như chúng ta biết được thì sao? Chẳng phải cuộc đời của mọi người sẽ hạnh phúc và viên mãn hay sao? Dù chính chúng tôi cũng không có câu trả lời chắc chắn cho bạn được, nhưng The Millennials Life có thể là người chỉ đường giúp bạn không chệch hướng với 22 sự thật về cuộc sống; hi vọng bạn có thể chấp nhận nó hoặc phần nào thay đổi cách mà ta nhìn nhận về cuộc đời mình.
1. Hãy chấp nhận sự tha thứ
Cố giữ lấy những nỗi đau trong quá khứ, ôm hận thù, hay giận dữ với những người đã làm tổn thương; chỉ khiến bạn đau khổ và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, cảm xúc, cũng như thể chất của chính mình thôi. Bạn nghĩ xem, những người làm tổn thương bạn có thể chẳng màng đến bạn, những gì họ đã gây ra, hay tình trạng cảm xúc của bạn; vậy thì tại sao phải tiếp tục mang theo sự giận dữ ấy?
Dù việc tha thứ có thể rất khó khăn, nhưng điều này là cần thiết cho sự bình an và sức khỏe của bạn. Một cuộc sống đầy giận dữ, oán hận và đau buồn là một cuộc sống không lành mạnh.Vì thế, hãy tha thứ cho họ và buông bỏ mọi nỗi đau. Không phải vì họ, mà vì chính bạn.
2. Mọi thứ trên đời đều chỉ là tạm thời
Những điều tốt đẹp hay tồi tệ cũng vậy. Không có gì tồn tại mãi mãi, kể cả cuộc đời này. Những người ta gặp, các mối quan hệ, công việc, nơi ở, những điều ta lo lắng, hay cả những tình huống tưởng như vô vọng. Tất cả đều chỉ là tạm thời.
Những mối bận tâm hôm nay sẽ biến mất vào ngày mai. Tương tự, niềm vui hiện tại cũng sẽ qua đi và trở thành ký ức trong tương lai. Khi nhận ra điều này, có lẽ bạn sẽ trân trọng cuộc sống hơn và học cách đối diện mọi thứ một cách nhẹ nhàng hơn.
3. Lòng tốt luôn được đền đáp gấp bội
Lần cuối bạn dừng lại trước 1 người ăn xin ngoài đường và cho họ 1 đồng tiền lẻ hay mua giúp họ tờ vé số là khi nào? Có thể, những hành động tử tế nhỏ bé nhưng ý nghĩa này sẽ được đáp lại gấp bội mà đôi khi bạn chẳng hề hay biết.
Lòng tốt thì chả hề tốn kém nhiều, nhưng sức mạnh mà nó tạo nên thì thật là lớn lao.
Chúng ta thường bị cuốn vào thế giới của riêng mình mà quên rằng xung quanh còn rất nhiều người kém may mắn hơn. Một hành động tử tế nhỏ có thể làm bừng sáng cả 1 ngày của họ đấy! Vậy từ sáng mai, sao không thử thực hiện nhiều hơn những điều tử tế cho những người xa lạ?
4. Tiền tài làm gì mua được hạnh phúc?
Câu nói “Tiền không thể mua được hạnh phúc” là đúng – nhưng chỉ một phần thôi. Dẫu vậy, nó có thể giúp cuộc sống ta trở nên dễ dàng hơn đôi chút và tạm thời che đậy những vấn đề hay nỗi buồn phát sinh trong đời sống thường nhật.
Nhưng đáng tiếc thay đối với một số người, càng có nhiều tiền, họ càng mua sắm nhiều thứ hơn, mong tìm kiếm niềm vui. Từ đấy mà cụm từ “liệu pháp mua sắm”(retail therapy) bắt đầu len lỏi và lớn dần trong một xã hội ngày càng mưu cầu hạnh phúc. Chúng ta mua sắm để xoa dịu nỗi buồn, nhưng ít người hiểu rằng, khi sự mới mẻ của món đồ mới phai nhạt, bạn sẽ vẫn cảm thấy buồn như trước.
Hạnh phúc nằm trong bạn, không phải trong tài khoản ngân hàng hay ví tiền của mình. Bạn có thể sở hữu cả thế giới nhưng vẫn cảm thấy bất hạnh, buồn bã hoặc trầm cảm.
5. Ta hoàn toàn có thể bắt đầu lại ở bất kỳ độ tuổi nào
Tuổi tác chỉ là một con số. Đừng để nó ngăn cản bạn bắt đầu lại hoặc thử điều gì đó mới mẻ trong cuộc sống. Bạn chỉ già đi khi bạn nghĩ mình già thôi. Hãy nhớ rằng Colonel Sanders đã mở chuỗi của hàng đồ ăn nhanh KFC khi ông 62 tuổi đấy; và giờ đây, nó là biểu tượng toàn cầu trong ngành F&B.
Chúng ta thường tự đặt giới hạn cho cuộc sống của mình vì tuổi tác, tự thuyết phục bản thân rằng “Mình quá già rồi” hoặc “Giờ thì quá muộn rồi” để làm bất cứ điều gì. Nhưng thực tế hoàn toàn không phải vậy.
6. YOLO
Chúng ta chỉ có một cơ hội duy nhất để sống. Nhưng có vẻ như nhiều người thường hay quên mất điều đấy. Cuộc sống này là duy nhất, và chỉ có bạn mới quyết định sống nó nên như thế nào thôi.
Đừng lo lắng vì những điều nhỏ nhặt sẽ chẳng còn ý nghĩa trong 6 tháng hay 1 năm tới. Đừng ôm mãi hận thù. Hãy bước ra khỏi vùng an toàn và làm những điều phi thường hơn. Chỉ có bạn mới có thể ngừng lãng phí thời gian và theo đuổi những cuộc phiêu lưu, cơ hội và mọi điều thú vị trong cuộc sống mình. Bạn sẽ không có cơ hội thứ hai đâu!
7. Cuộc đời không hề công bằng với tất cả
Những điều tồi tệ sẽ xảy ra với kẻ xấu… vàcả người tốt. Người ta mất việc bất ngờ; người thân yêu của chúng ta đột ngột “về nơi chín suối” vì những tai nạn đau thương. Hoặc đôi khi, công lý còn chẳng bao giờ được thực thi.
Cuộc đời ném vào ta những thử thách khắc nghiệt, và chúng ta chưa bao giờ được dạy cách đương đầu với chúng. Nhưng điều quan trọng là bản thân mình phải học cách chấp nhận những điều xấu xen lẫn với những điều tốt. Cứ như người đời hay nói: “Sau cơn mưa, trời lại sáng.” Hãy cứ hít thở qua những thời khắc khó khăn đi.
8. Thời gian là vàng, bạc
Chúng ta luôn có thời gian, nhưng trớ trêu là không ai biết mình còn lại bao nhiêu. Có thể là 100 năm, hoặc chỉ 25 phút thôi. Chúng ta thường tự nhủ mà nói “Mai mình sẽ làm”, “Trời còn sáng/Đêm còn dài“; nhưng với một số người, ngày mai có thể sẽ không bao giờ đến.
Vì thế, đừng xem nhẹ cuộc sống và thời gian. Hãy sống trọn từng ngày như thể đó là ngày cuối cùng của bạn.
9. Không phải ai cũng là “khán giả” trong cuốn phim mang tên “Cuộc đời” của bạn đâu
Con người ta quan tâm đến rất nhiều thứ, nhưng họ không quan tâm đến cuộc sống của bạn nhiều như bạn nghĩ đâu.
Chúng ta lãng phí biết bao nhiêu thời gian quý báu để lo lắng về việc người khác nghĩ gì về mình, về hành động của mình, gia đình mình, và cuộc sống của mình. Những điều đó không nên quan trọng; vì rốt cuộc, cuộc sống của bạn là chuyện của bạn, không phải của người khác. Cách ta sống và những gì bản thân mình làm với cuộc sống đó phụ thuộc vào bạn.
10. Quá khứ nên ở lại chính chỗ của nó
Hãy buông bỏ những đau thương trong quá khứ và đừng nhắc đi nhắc lại, nhất là với những người từng làm bạn tổn thương. Điều đó không còn quan trọng nữa.
Chúng ta thường mang những ký ức đau buồn ra để nói, đôi khi như một cách để trả thù. Nhưng hành động này không mang lại lợi ích cho ai cả, và nó chỉ dẫn đến những cuộc cãi vã và tổn thương thêm. Nhiều người làm điều này để tìm kiếm lời xin lỗi từ đối phương, nhưng thật đáng tiếc, đôi khi lời xin lỗi ấy còn chẳng bao giờ đến.
Chính bạn phải là người để quá khứ ở lại phía sau, rút ra bài học và tiến về một tương lai tươi sáng hơn. Nếu cứ níu kéo quá khứ, bạn sẽ mắc kẹt ở đó và chẳng bao giờ cảm thấy hạnh phúc.
11. “Thất bại là mẹ thành công”
Điều đáng sợ nhất về thất bại là nó khiến chúng ta chùn bước, không dám thử lại hoặc tiến về phía trước.
Không có ai hoàn hảo cả, và thất bại là một phần của sự trưởng thành. Làm sao chúng ta có thể học những điều mới nếu không từng thất bại hay mắc sai lầm trong cuộc sống?
Và đừng nghĩ rằng bạn là một kẻ thất bại chỉ vì điều gì đó không diễn ra như kế hoạch. Bạn đã cố gắng, nhưng nó không thành; vậy thì hãy tiếp tục cố gắng. Đừng để thất bại ngăn cản bạn thử những điều mới.
Nhiều người nổi tiếng nhất thế giới đã thất bại hết lần này đến lần khác, nhưng điều đó không cản trở họ. Đừng để những sai lầm giữ bạn lại. Hãy biến chúng thành động lực để bạn tiến xa hơn.
12. Mọi thứ xảy đến với ta đều có nguyên do cả
Đôi lúc, chúng ta phạm sai lầm, gặp phải những điều tồi tệ, hoặc bỏ lỡ những việc lẽ ra nên làm. Nhưng, liệu ta có thể nên làm gì khác không? Bởi vì đôi khi, đó là “ý trời” đấy!
Cuộc đời của một con người là sự đan xen của những kết quả: Hoặc thành công, hoặc thất bại. Đó là rủi ro chúng ta phải chấp nhận; đôi khi, chúng ta sẽ không bao giờ hiểu được lý do tại sao mọi chuyện lại xảy ra như thế, đặc biệt là những điều tồi tệ.
Thay vì tự hỏi “Tại sao lại là mình?”, hãy bắt đầu hỏi “Mình có thể học được gì từ chuyện này?” Chúng ta không thể kiểm soát mọi thứ xảy đến trong cuộc đời, nhưng chúng ta có toàn quyền kiểm soát cách mình phản ứng với chúng.
13. Nói “Không” khi cần thiết
Hãy ngừng nói “Có” với tất cả mọi thứ, đặc biệt là những điều bạn không muốn, và hãy bắt đầu nói “Không” mà không cần giải thích hay xin lỗi. Việc nói “Không” sẽ đặt ra ranh giới với những người đã lợi dụng bạn trong quá khứ.
Quá nhiều lần, chúng ta muốn làm hài lòng tất cả mọi người, ngay cả khi điều đó khiến mình không hạnh phúc. Hãy nhớ rằng bạn là ưu tiên số một, và hạnh phúc của bản thân ta phải được đặt lên hàng đầu. Kể từ giây phút này, ta nên ngừng làm hài lòng người khác và hãy bắt đầu làm hài lòng chính mình. Chăm sóc bản thân không hề ích kỷ — nó là điều cần thiết.
14. Đừng “cắm rễ”, trói buột bản thân nếu không muốn
Nhiều người hay nói: “Tôi không thể, tôi bị mắc kẹt ở đây”. Nhưng sự thật có đúng không?
Bạn không phải cái cây, bạn không bị “mọc rễ” ở đâu cả. Bạn có quyền tự do lựa chọn, và cuộc sống hoàn toàn phụ thuộc vào quyết định của chính bản thân.
Nếu muốn thay đổi công việc, nơi ở, mối quan hệ, hoặc bất kỳ điều gì khác, bạn hoàn toàn có thể. Nếu không hạnh phúc với hiện tại, hãy lập một kế hoạch để bắt đầu thay đổi và làm những điều mang lại niềm vui. Nó có thể không dễ dàng, nhưng chắc chắn không phải là không thể.
15. Mọi thứ có thể thay đổi chỉ trong tích tắc
Cuộc sống có thể chuyển từ tồi tệ sang tốt đẹp hoặc ngược lại chỉ trong chớp mắt. Công ty của bạn có thể đóng cửa, ngôi nhà của bạn có thể bị cháy rụi, hoặc bạn có thể trúng số và tìm thấy công việc trong mơ của mình. Bạn có thể đang cô đơn và bất ngờ gặp được tình yêu của đời mình tại quầy thanh toán ở siêu thị cũng nên!
Bất kỳ điều gì cũng có thể xảy ra chỉ trong phút chốc. Cho nên, đừng coi mọi thứ là hiển nhiên hoặc nghĩ rằng những khó khăn hiện tại sẽ là thực tại mãi mãi. Cuộc sống có cách vận hành rất kỳ lạ, luôn buộc chúng ta phải giữ tinh thần sẵn sàng và đối mặt với những bất ngờ.
16. Kiên nhẫn là một đức tính tốt
Khi lòng không kiên nhẫn, chúng ta dễ đưa ra quyết định vội vàng hoặc nổi giận, đôi khi với cả những người thân yêu nhất. Kiên nhẫn giúp ta đạt được mọi thứ. Mặc dù ai cũng muốn thỏa mãn ngay lập tức, nhưng cuối cùng, người kiên nhẫn sẽ luôn chiến thắng.
Hãy học cách sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và để mọi thứ diễn ra theo cách mà nó nên. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc giữ kiên nhẫn, hãy thử thở sâu, nghĩ kỹ và dừng lại một chút trước khi hành động hoặc nói ra.
17. Hãy biết ơn vì cuộc đời mỗi ngày
Chúng ta thường dễ dàng phàn nàn về những khó khăn mà quên mất việc trân trọng những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Có rất nhiều điều để cảm kích, như: Không khí bạn đang hít thở, mái nhà che mưa nắng, và thức ăn trong tủ lạnh.
Hãy bắt đầu mỗi ngày bằng một trái tim đầy lòng biết ơn, thay vì ca thán về những khó khăn đang chờ đợi. Thử làm như vậy và bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xuất hiện.
18. Cuộc sống của ta được cấu thành từ những lựa chọn hằng ngày và cả suy nghĩ trong đầu
Bạn có thể cảm thấy khó chấp nhận điều nà, nhưng vị trí mà bạn đứng ngày hôm nay, ngay bây giờ, là kết quả của tất cả những lựa chọn bạn đã đưa ra cho đến thời điểm này. Nếu cuộc sống của bạn chưa như mong muốn, bạn có thể lựa chọn thay đổi. Không ai khác làm điều đó thay bạn được.
Chúng ta có quyền lựa chọn những gì mình làm, nơi mình đến, và cách mình sống. Cuộc sống của bạn – sự lựa chọn của bạn.
Cũng theo lối tư duy trên, nếu bạn liên tục nghĩ rằng mình ngu ngốc và vô giá trị, cuộc sống của bạn sẽ phản ánh điều đó. Ngược lại, nếu bạn nghĩ rằng mình thông minh, tuyệt vời, và thành công, thì cuộc sống của bạn cũng sẽ trở nên như vậy.
Vì vậy, hãy cẩn thận với suy nghĩ của mình. Lần tới khi bạn có suy nghĩ tiêu cực về bản thân hoặc cuộc sống, hãy ngừng lại và nghĩ thử 3 điều tích cực để thay thế chỗ chúng trong đầu nhé.
19. Bạn không thể kiểm soát mọi thứ
Chỉ có 2 thứ bạn có thể kiểm soát, đó là cuộc sống của bạn và cách ta phản ứng với mọi thứ và mọi người trong cuộc sống. Chỉ vậy thôi.
Mọi thứ sẽ xảy ra như cách chúng nên xảy ra, và bạn không thể kiểm soát điều đó. Mọi người sẽ hành xử theo cách họ muốn, và bạn cũng không kiểm soát được điều này. Thay vì cố gắng kiểm soát người khác hoặc tình huống, hãy tập trung vào việc kiểm soát cách bạn xuất hiện trong thế giới này và phản ứng trước những tác động từ bên ngoài.
20. Người bị tổn thương thường làm tổn thương người khác
Người ta có thể xả giận lên bạn, bắt nạt bạn, hoặc lạm dụng bạn về mặt tinh thần, cảm xúc, hay cả thể chất. Nhưng hãy nhớ rằng điều đó không liên quan gì đến bạn cả.
Khi con người bị tổn thương, điều đầu tiên họ thường làm là tổn thương người khác. Dù ta có thể dễ dàng đáp trả lại bằng sự tổn thương tương tự, hãy cố gắng hiểu rằng họ làm vậy là vì đau khổ và tức giận.
Đừng làm người đấy tổn thương thêm, hãy gửi đến họ tình yêu thương. Điều họ cần bây giờ là tình yêu và sự tử tế, chứ không phải thêm khổ đau.
21. Nỗi sợ là thứ kìm hãm chúng ta lại
Nhiều người trong chúng ta muốn làm lại cuộc đời hoặc thử điều gì đó mới, nhưng lại bị nỗi sợ cản trở. Chúng ta sợ rất nhiều thứ, nhưng lý do lớn nhất là sợ thất bại. Lý do thứ 2 là sợ người khác nghĩ gì về mình.
Rồi thế, nỗi sợ chính là kẻ giết chết những giấc mơ.
Khi ta đối diện với nỗi sợ, dù lớn hay nhỏ, sẽ giúp bản thân tự tin hơn và mở ra cánh cửa đến những điều tuyệt vời trong cuộc sống, đặc biệt là niềm vui trong cuộc đời.
22. Hãy dạy người khác cách mà ta muốn họ đối xử với mình
Nếu mọi người không tôn trọng bạn hay dẫm lên lưng mình, đó là vì bạn đã cho họ thấy rằng điều đấy là ổn.
Khi chúng ta đặt ra ranh giới và ngừng chấp nhận những hành vi thiếu tôn trọng, mọi người sẽ nhận ra và hoặc là tôn trọng bạn, còn không thì sẽ rời xa ta. Nếu họ rời đi, hãy để họ đi. Cuộc sống của bạn không cần sự phiền toái đó.
Hãy nhớ là không ai có quyền được đối xử tồi tệ với bạn. Không hề đấy!
Xem thêm những bài viết khác dưới đây:
- “Khả năng đặc biệt” của con người – 6 hiệu ứng tâm lý bạn đã từng một lần trải qua
- 7 phong cách sống hạnh phúc – Bạn là người chơi hệ nào?
- 10 nghịch lý thú vị giúp mở mang tư duy của bạn
