Man Cave: Mỗi người đàn ông đều cần có một thế giới riêng

Mỗi chúng ta đều cần một thế giới riêng, không gian riêng hoặc lãnh địa riêng… Những tên gọi này có thể đặt cho nhà, phòng ngủ, phòng tắm, ban công hay bất cứ nơi nào khiến bạn cảm thấy thoải mái khi được ở một mình và sạc năng lượng. Dù được gọi là gì, không gian riêng vẫn là địa điểm vô cùng quan trọng với tất cả mọi người, đặc biệt là nam giới.

Sự khác biệt về mặt sinh lý, cấu tạo cơ thể khiến nhu cầu thư giãn của nam và nữ có nhiều khác biệt. Với nữ giới, họ thường có nhu cầu chia sẻ và tâm sự. Đó chính là lý do tại trong nhiều trường hợp, càng muộn phiền, phái đẹp lại càng cần có người ở bên cạnh. Nam giới thì khác, họ thường có xu hướng giữ vấn đề lại cho riêng mình và tìm kiếm những hoạt động có thể đánh lạc hướng sự bận tâm của bản thân. Nếu phái nữ ngồi đâu cũng có thể buôn xuyên lục địa, thì nam giới lại chỉ mở lòng trong một hoàn cảnh, tình huống nhất định. Đó chính là lý do tại sao mỗi đàn ông cần cố một “Man Cave” cho riêng mình. Đây chính là nơi để họ có thể thoải mái làm bất cứ thứ gì bản thân muốn mà không cảm thấy gò bó hoặc bị soi xét.

Đàn ông cần có không gian riêng để giảm căng thẳng

Khi phải liên tục hoạt động trong môi trường đầy áp lực, thời gian làm việc với cường độ cao kéo dài, đàn ông có thể gặp stress hoặc khủng hoảng. Nếu vấn đề này không được cải thiện, họ sẽ dễ rơi vào tình trạng cáu kỉnh, nóng giận, nghiêm trọng hơn nữa là mắc các bệnh mãn tính về huyết áp, tim mạch.

Việc có một không gian riêng sẽ phần nào giúp đàn ông giải quyết mớ bòng bong trong suy nghĩ mà không ai làm phiền. Khi được ở một mình, họ có thể sẽ tự tìm được những niềm vui giúp bản thân phần nào quên đi những áp lực trong cuộc sống, từ đó duy trì năng lượng, tình cảm tích cực dành cho gia đình.

Điều hoà cảm xúc 

Chúng ta thường không nhận thức được điều nay, tuy nhiên trong nhiều gia đình, phụ nữ thường có tiếng nói hơn trong việc thiết kế nội thất, sắp xếp nhà cửa. Đó là lý do tại sao trong trong bài viết của mình, nhà thiết kế nội thất Mitchell Parker đã nói: Đàn ông nên có một không gian riêng để tự trang trí, bày biện theo phong cách, sở thích và cá tính riêng. Không gian đó có thể giúp phái mạnh điều tiết cảm xúc, khám phá bản thân và giải quyết những mâu thuẫn trong mình mà không chịu sự ràng buộc, sắp đặt của những người xung quanh.

Có khoảng thời gian của riêng mình

Cả đàn ông lẫn phụ nữ đều cần những khoảng thời gian cho riêng mình, kể cả khi chúng ta có một cuộc hôn nhân bền vững và hạnh phúc. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng hài lòng và chấp nhận việc đối phương thoái mái tận hưởng cuộc sống riêng mà không có ta ở bên cạnh.

Dù vậy với nam giới, việc có một khoảng không “bất khả xâm phạm” là điều vô cùng quan trọng. John Gray, tác giả của bộ sách nổi tiếng “Đàn ông đến từ sao Hoả, đàn bà đến từ sao Kim” cho rằng: “Có một cơ quan trong não bộ giúp chúng ta nhận thức về không gian và thời gian. Bộ phận này trong não đàn ông có diện tích lớn hơn so với phụ nữ, đồng nghĩa với việc họ có nhận thức về nhu cầu cho thời gian và không gian cho riêng mình nhiều hơn. Chúng ta cũng nên lưu ý rằng nam giới và nữ giới cũng có cách sử dụng khoảng thời gian này khác nhau. Với phụ nữ, họ có thể trò chuyện với những người bạn gái khác; nhưng ngược lại, đàn ông cần khoảng thời gian này cho riêng mình. Khi thoả mãn được nhu cầu này, đàn ông sẽ dễ dàng tạm rời xa thế giới riêng đó để sẵn sàng đón nhận những trách nhiệm làm người cha, người chồng trong gia đình hơn.”

Tập thể dục

Những lý do để tạo nên một không gian riêng cho đàn ông ở trên đều liên quan đến cảm xúc và tâm lý. Tuy nhiên không dừng ở đó, dưới góc độ thể chất, đàn ông có thể tận dụng không gian tuyệt vời này để tập thể dục, nâng tạ và đắm chìm trong những bài hát mà họ yêu thích.

Tại sao điều này lại quan trọng? Theo Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe NIH của Mỹ, mỗi 3 trong 4 người đàn ông Mỹ sẽ bị thừa cân, hoặc mắc bệnh béo phì – một trong những nguyên nhân lớn gây ra bệnh tim. Tuy vậy khi tập thể dục, họ đã giảm thiểu được nguy cơ mắc những căn bệnh trên, đồng thời chăm lo được cho sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Việc có một căn phòng của riêng mình sẽ giúp họ có thể thoải mái thực hiện những động tác có phần kì quặc, vận động bất cứ khi nào bản thân muốn cũng như thoải mái nghỉ ngơi mà không lo sợ bị ai đánh giá.

Từ đó ta thấy, nếu không gian của người đàn ông vẫn đang là chủ đề được nhắc tới chỉ nhằm trêu chọc và mang lại tiếng cười cho mọi người, hãy tiếp cận vấn đề này với góc nhìn nghiêm túc hơn. Khi cả đàn ông và phụ nữ đều hiểu được tầm quan trọng của việc có một nơi để ở một mình, việc tôn trọng khoảng không của người kia sẽ trở thành một vấn đề được ưu tiên hơn trong gia đình.

Theo Good Men Project

Có thể bạn quan tâm:
Cách đàn ông sử dụng ngôn ngữ cơ thể để kiểm soát người khác
7 kiểu người khó ưa, ai ở gần cũng mệt mỏi
Độc thân? Có gì đâu mà rộn!