The Millennials Life
No Result
View All Result
  • Home
  • Shopping
    • Brands
    • News
  • Entertainment
    • Cine
    • Music
    • Book
  • Explore
    • Foods & Drinks
    • Stay
    • Destination Review
  • Lifestyle
  • Love Heals
  • Home
  • Shopping
    • Brands
    • News
  • Entertainment
    • Cine
    • Music
    • Book
  • Explore
    • Foods & Drinks
    • Stay
    • Destination Review
  • Lifestyle
  • Love Heals
No Result
View All Result
The Millennials Life
No Result
View All Result
Home Nổi bật

Bạn cắn móng tay vì lười tỉa hay vì ẩn ức tâm lý?

Mi Nguyen
16/04/2021
Bạn cắn móng tay vì lười tỉa hay vì ẩn ức tâm lý?

Cắn móng tay là thói quen của nhiều người. Hành động này tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác hại, có thể gây biến dạng, nhiễm trùng móng, ảnh hưởng sức khỏe răng miệng,…

Một số người cắn móng tay vì… lười tỉa móng hoặc để “chữa cháy” tạm thời (như khi bị xước móng chẳng hạn). Tuy nhiên, còn nhiều nguyên nhân khác đằng sau thói quen này.

1. Tính cách cầu toàn

How To Be Your Most Productive Self: Let Go Of Being Perfect

Cắn móng tay có liên quan đến tính cách cầu toàn? Cứ tưởng người cầu toàn không thích một bộ móng nham nhở chứ…

Nghiên cứu công bố năm 2015 của nhóm nghiên cứu Đại học Montréal (Université de Montréal) chỉ ra rằng chúng ta có xu hướng cắn móng tay khi cảm thấy buồn chán hoặc thất vọng, nản lòng. 

Những người tham gia thí nghiệm được chia thành 2 nhóm, một trong số đó bao gồm những người có xu hướng thực hiện những hành vi tập trung vào cơ thể (body-grooming habits), như cắn móng tay, bứt tóc, cào da,… 

Tất cả được cho tiếp xúc với những tình huống gây ra cảm giác buồn chán, lo lắng, thất vọng, và thư giãn. Các tình huống này được thiết kế đặc biệt để ‘kích hoạt’ phản ứng cắn móng tay. Người tham gia còn được yêu cầu trả lời số lần những cảm xúc tiêu cực (giận dữ, thất vọng, cáu kỉnh, buồn chán,…) xảy ra với họ.

Boredom - Luke Pearson - Illustration and Comics
Photo: Luke Pearson

Những người trong nhóm “cắn móng tay” cho biết nhu cầu thực hiện hành vi này cao hơn đáng kể khi họ tiếp xúc với những tình huống gây ra cảm giác thất vọng, buồn chán. Chỉ ít phút sau khi các tình huống này kết thúc, họ đã đưa ngay ngón tay lên miệng.

Như vậy, tình trạng buồn chán hoặc thất vọng dẫn đến nhu cầu cắn móng tay tăng cao. Nó liên quan đến tính cách cầu toàn như thế nào?

Chúng tôi tin rằng những người theo chủ nghĩa hoàn hảo có khả năng xuất hiện hành vi này. Với tính cách cầu toàn, họ khó ở trong trạng thái thư giãn cũng như thực hiện công việc ở nhịp độ ‘bình thường’. Do đó, họ dễ thấy nản lòng, thất vọng, nóng vội, và không thỏa mãn khi không đạt được mục tiêu của mình.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Kieron O’Connor

2. Thói quen từ bé

Cắn móng tay có thể là thói quen hình thành từ ngày còn bé. Trẻ em không có năng lực cảm xúc đủ mạnh để đối diện với trạng thái lo âu hoặc căng thẳng ở nhà và / hoặc ở trường học. Phản ứng cắn móng tay được hình thành như một cách để các em tự xoa dịu bản thân.

Hành vi này thường xuất hiện vào khoảng 6 tuổi và phổ biến hơn ở các bé trai. Ước tính, có ⅓ trẻ em trong khoảng 7-10 tuổi cắn móng tay. Sau độ tuổi này, số lượng trẻ em trai cắn móng tay tăng vọt. (Robert Steele – Bác sĩ nhi khoa Trung tâm Y tế St. John’s Regional Health Center)

My Child Worries About Everything!" Identifying Anxiety in Kids
Photo: ADDittude

Thói quen này vẫn rất khó bỏ khi trưởng thành. Thống kê ở những người từng cắn móng tay khi còn bé cho thấy một nửa trong số đó vẫn làm thế ở tuổi thiếu niên. Khi lên Đại học, con số này giảm còn ⅓.

3. Ảnh hưởng của hiện tượng “cắm chốt” giai đoạn miệng (oral fixation)

Theo thuyết phân tâm của Sigmund Freud, tính cách con người được phát triển qua một chuỗi các giai đoạn trong thời thơ ấu, đây là khoảng thời gian các thôi thúc tìm kiếm sự dễ chịu bản năng tập trung tại một số vùng gây khoái cảm tính dục nhất định. 

Vùng khoái cảm này được định hình bởi một bộ phận trên cơ thể đặc biệt nhạy với kích thích. 5 giai đoạn tâm lý tính dục bao gồm: giai đoạn miệng (oral), hậu môn (anal), dương vật (phallic), tiềm tàng (latent) và sinh dục (genital).

Tính cách được thiết lập hoàn chỉnh vào độ tuổi lên 5. Những trải nghiệm trước mốc thời gian này đóng vai trò cực lớn trong sự phát triển tính cách và sẽ tiếp tục gây ảnh hưởng lên hành vi của con người trong cuộc sống về sau. 

Healthy-Kids.jpg
Photo: Aboriginal Health Centre

Nếu một người không thành công vượt qua giai đoạn, tức các vấn đề xảy ra trong giai đoạn đó không được giải quyết phù hợp, thì hiện tượng “cắm chốt” (fixation) xuất hiện. Chừng nào xung đột vẫn chưa được giải tỏa thì họ vẫn mãi “mắc kẹt” trong giai đoạn này. 

Trong giai đoạn đầu tiên – giai đoạn miệng – phương thức tương tác chính của trẻ là miệng, vậy nên phản xạ cắn mút đặc biệt quan trọng. Nếu hiện tượng cắm chốt xảy ra trong giai đoạn này, Freud tin rằng cá nhân đó sẽ gặp vấn đề về sự lệ thuộc hoặc tính hung hăng. Cắm chốt giai đoạn miệng có thể đưa đến những vấn đề về ăn uống, hút thuốc hoặc tật cắn móng tay.

4. “Liệu pháp” giảm căng thẳng

Một số ý kiến cho rằng cắn móng tay là một biểu hiện của OCD – rối loạn ám ảnh cưỡng chế – vì người làm hành vi này vẫn cứ tiếp tục thực hiện chúng cho dù biết rõ nó sẽ làm mình tổn thương.

OCD and ADHD: Comorbid Symptoms and Treatment
Photo: ADDittude

Tuy nhiên, theo tiến sĩ tâm lý học lâm sàng Lorraine D. D’Asta, mặc dù có tính chất lặp đi lặp lại nhưng cắn móng tay không nhất thiết liên quan đến OCD. Nó chỉ là một thói quen được dùng để giảm bớt căng thẳng. 

Các hành vi cưỡng chế (compulsive behaviours) có liên quan đến trạng thái lo lắng và hoảng sợ, trong khi cắn móng tay được gắn liền với cảm giác giải tỏa.

5. Ngược đãi bản thân

Cắn móng tay có thể gây ra tổn thương. Các mảnh vụn móng tay có thể đâm vào miệng hoặc rơi vào dạ dày gây bệnh. Bên cạnh đó còn là nguy cơ nhiễm trùng nhiễm trùng mô mềm quanh móng và khoang miệng.

Những cơn đau ta gặp khi móng tay bị (chính ta) cắn là một trong những lý do khiến mọi người muốn ngừng thói quen xấu này lại. Tuy nhiên, một số ít người cắn móng tay vì những cơn đau này – chính xác hơn là khoái cảm và cảm giác “nhẹ nhõm” mà những cơn đau mang lại. 

Khi hành vi cắn móng tay trở nên quá mức, nó sẽ trở thành một dạng “bạo lực tự gây ra” – thứ mà những người có xu hướng ngược đãi bản thân hay làm. Một số hành vi bạo lực tự gây ra khác gồm có: tự đoạn chi, tự gây bỏng, hoặc tự gây thương tổn xương khớp. Chúng được sử dụng như một cơ chế đối phó và làm giảm căng thẳng tạm thời.

Getting a Handle on Self-Harm - The New York Times
Photo: The New York Times

Hoặc lý do chỉ đơn giản vì vào lúc chúng ta cần cắn thứ gì đó, thì móng tay chính mình là thứ tiện nhất để cho lên miệng.

Bài cũ hơn

Những “hàm cá mập” chuyên nuốt dữ liệu người dùng trên sóng Internet

Bài tiếp theo

#VlogClick: Dế Mèn Du Ký – Tuổi trẻ còn thì mình phải tung hoành khám phá thôi!

Mi Nguyen

Mi Nguyen

Bài tiếp theo
#VlogClick: Dế Mèn Du Ký – Tuổi trẻ còn thì mình phải tung hoành khám phá thôi!

#VlogClick: Dế Mèn Du Ký – Tuổi trẻ còn thì mình phải tung hoành khám phá thôi!

Thảo luận về bài viết

  • Xu hướng
  • Bình luận
  • Mới nhất
Bức tranh toàn cảnh về ngành thời trang 9 tháng đầu năm 2020

#LocalZine: Giữa tuần kể chuyện bánh Trung thu xưa và nay

10/04/2021
10 dấu hiệu cho thấy đã đến lúc từ bỏ một mối quan hệ

Thế nào là những "mối quan hệ không ràng buộc"?

03/10/2022
“No mắt” với những mẫu hộp bánh Trung thu nhìn thôi đã thấy ngon

“No mắt” với những mẫu hộp bánh Trung thu nhìn thôi đã thấy ngon

23/04/2021

Vượt qua khó khăn đại dịch cùng Bitis UCare

03/10/2022

GIẢI CỨU LOÀI HỔ VỚI BST ‘RARE STRIPES’ CỦA KENZO

0

GẶP MOONLIN – NỮ HOÀNG STREETWEAR Ở TUỔI 90

0

Sự cô độc phía sau cuộc đời những thiên tài

0

Những điều nhỏ xíu thắp sáng việc đi làm của bạn.

0
Hội chị đại Châu Á truyền cảm hứng phụ nữ đấu tranh vì công bằng trên màn ảnh Netflix dịp 8/3

Hội chị đại Châu Á truyền cảm hứng phụ nữ đấu tranh vì công bằng trên màn ảnh Netflix dịp 8/3

08/03/2023
Thanh Thanh Huyền bật mí bí quyết yêu thương bản thân khi hẹn hò

Thanh Thanh Huyền bật mí bí quyết yêu thương bản thân khi hẹn hò

08/03/2023
Cùng Tinder khai sáng vận may hẹn hò của 12 con giáp trong năm 2023

Cùng Tinder khai sáng vận may hẹn hò của 12 con giáp trong năm 2023

22/01/2023
Netflix công bố ngày phát hành và những hình ảnh đầu tiên của “A Tourist’s Guide to Love”

Netflix công bố ngày phát hành và những hình ảnh đầu tiên của “A Tourist’s Guide to Love”

22/01/2023

Bài viết gần đây

Hội chị đại Châu Á truyền cảm hứng phụ nữ đấu tranh vì công bằng trên màn ảnh Netflix dịp 8/3

Hội chị đại Châu Á truyền cảm hứng phụ nữ đấu tranh vì công bằng trên màn ảnh Netflix dịp 8/3

08/03/2023
Thanh Thanh Huyền bật mí bí quyết yêu thương bản thân khi hẹn hò

Thanh Thanh Huyền bật mí bí quyết yêu thương bản thân khi hẹn hò

08/03/2023
Cùng Tinder khai sáng vận may hẹn hò của 12 con giáp trong năm 2023

Cùng Tinder khai sáng vận may hẹn hò của 12 con giáp trong năm 2023

22/01/2023

Về Themillennials.life

Not simply a magazine

Theo dõi chúng tôi

Tags

#Lantoanangluongtichcuc #Lantoatichcuc #LoveHeals 5 Phút Phim Ảnh 24h Đi Bóc Rượu Chanel Chủ Đề Tháng 3 Chủ Đề Tháng 12 Covid-19 cà phê Digikigai Dior Disney DisneyPlus Good9 Họ Nói Là JobHopin Khung Hình Kể Chuyện Không Quạu local brand LocalZine Loship Louis Vuitton Làm Gì Vui lối sống bền vững Marvel Netflix Nghĩ Người Lớn Đi Làm rap relationship rượu style Sài Gòn Sài Gòn xưa Thoáng Tinder Tìm Nguồn Lẫn Gốc Việt Nam Vlog Click We Warrior Work Hours Love zero waste đồng hồ

Bài viết gần đây

  • Hội chị đại Châu Á truyền cảm hứng phụ nữ đấu tranh vì công bằng trên màn ảnh Netflix dịp 8/3 08/03/2023
  • Thanh Thanh Huyền bật mí bí quyết yêu thương bản thân khi hẹn hò 08/03/2023
  • Cùng Tinder khai sáng vận may hẹn hò của 12 con giáp trong năm 2023 22/01/2023
  • Netflix công bố ngày phát hành và những hình ảnh đầu tiên của “A Tourist’s Guide to Love” 22/01/2023
  • Xuân Quý Mão, cùng Netflix phá đảo làng phim 22/01/2023

© 2020 The Millennials Life - Not simply a magazine
Bóng đá VN | World Cup 2022 | Ngoại Hạng Anh | Serie A

No Result
View All Result
  • Home
  • Shopping
    • Brands
    • News
  • Entertainment
    • Cine
    • Music
    • Book
  • Explore
    • Foods & Drinks
    • Stay
    • Destination Review
  • Lifestyle
  • Love Heals

© 2020 The Millennials Life - Not simply a magazine
Bóng đá VN | World Cup 2022 | Ngoại Hạng Anh | Serie A