The Millennials Life
No Result
View All Result
  • Home
  • Shopping
    • Brands
    • News
  • Entertainment
    • Cine
    • Music
    • Book
  • Explore
    • Foods & Drinks
    • Stay
    • Destination Review
  • Lifestyle
  • Love Heals
  • Home
  • Shopping
    • Brands
    • News
  • Entertainment
    • Cine
    • Music
    • Book
  • Explore
    • Foods & Drinks
    • Stay
    • Destination Review
  • Lifestyle
  • Love Heals
No Result
View All Result
The Millennials Life
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Lần tới thấy căng thẳng, hãy thử đến bảo tàng nghệ thuật

Mi Nguyen
20/11/2021
Lần tới thấy căng thẳng, hãy thử đến bảo tàng nghệ thuật

David Teniers the Younger, “Archduke Leopold William in His Picture Gallery in Brussels” (1651). Museo del Prado, Madrid. Erich Lessing/Art Resource, NY

Tác động của nghệ thuật đối với tâm trí con người là một lĩnh vực nghiên cứu thu hút nhiều sự chú ý trong hơn 20 năm qua. Nó đã được chứng minh có khả năng giúp chống lại căng thẳng, lo âu, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, kích thích tế bào thần kinh phát triển, nâng cao sức khỏe tâm thần, và tăng tiết dopamine hay còn gọi là hormone hạnh phúc.

Tin vui là điều này không giới hạn ở việc chúng ta phải tự mình viết ra một bài hát, vẽ ra một bức tranh, hay tạo ra một tác phẩm điêu khắc – chỉ cần thưởng thức nghệ thuật thôi là đã đủ để xua đi những điều phiền muộn trong lòng.

Việc ngắm hoặc trải nghiệm các tác phẩm nghệ thuật giúp tâm trạng tốt hơn

Lần tới thấy căng thẳng, hãy thử đến bảo tàng nghệ thuật

Trong một nghiên cứu do Đại học Westminster thực hiện, những tình nguyện viên đã được đến thăm một phòng tranh vào giờ nghỉ trưa. Họ có tối đa 35 phút để khám phá, chiêm ngưỡng hoặc chỉ đơn giản “thả trôi” chính mình giữa những kiệt tác nghệ thuật trưng bày tại đây.

Kết thúc buổi tham quan, các tình nguyện viên cho biết mức độ căng thẳng của họ giảm đi nhiều so với trước khi vào phòng tranh. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng ghi nhận sự suy giảm cortisol – một loại hormone gây căng thẳng – ở nhóm tình nguyện viên này.

Nghệ thuật vốn luôn là người bạn của chúng ta

Từ buổi đầu của văn minh nhân loại, nghệ thuật đã đồng hành cùng con người. Nó là phương tiện chuyển tải hữu hiệu những cảm xúc sâu sắc và khó hình dung nhất của mỗi chúng ta.

Lần tới thấy căng thẳng, hãy thử đến bảo tàng nghệ thuật

Câu chuyện đó ngày nay vẫn không mảy may sai khác. Con người vẫn tìm thấy nơi nghệ thuật sự thư giãn, niềm ủi an khi cần. Nhà khoa học thần kinh Oshin Vartanian đã thực hiện nhiều công trình nghiên cứu nhằm ghi nhận cách não bộ của những tình nguyện viên hoạt động khi họ xem các tác phẩm nghệ thuật với nhiều lý do khác nhau. Bà nhận thấy những khu vực não liên quan đến cảm xúc, phần thưởng, niềm vui, và khu vực giúp chúng ta hiểu về những thứ khác nhau là những nơi được kích hoạt khi một người trải nghiệm nghệ thuật.

Bảo tàng: địa điểm lý tưởng cho bạn mỗi khi “tuột mood”

Một chuyến đi đến bảo tàng hoặc các phòng trưng bày nghệ thuật, tranh ảnh, … có thể làm nên điều kì diệu cho sức khỏe tinh thần của bạn. Nó giúp giảm lo lắng, mức độ căng thẳng, đồng thời làm bạn bớt thấy cô đơn. Chưa kể bảo tàng và tranh ảnh nghệ thuật còn là một công cụ tuyệt vời để chúng ta có được những trải nghiệm đa góc nhìn và đa văn hóa khi được tiếp xúc với câu chuyện, tâm tư của tác giả cũng như của những người yêu nghệ thuật khác.

Lần tới thấy căng thẳng, hãy thử đến bảo tàng nghệ thuật

(Nguồn: Thrive Global)

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Dune – 10 khung hình khiến khán giả nín thở, sững sờ vì quá đẹp
Bố cục của The Queen’s Gambit – Màn ứng biến đầy quy tắc
Khám phá hậu trường thiết kế bối cảnh của The Grand Budapest Hotel cùng Annie Atkins

Bài cũ hơn

#HọNóiLà: Có những người thầy chưa từng đứng trên bục giảng

Bài tiếp theo

TìmNguồnLẫnGốc: ASMR thị giác là gì mà sao não bộ lại bị mê hoặc và thoả mãn đến thế?

Mi Nguyen

Mi Nguyen

Bài tiếp theo
TìmNguồnLẫnGốc:  ASMR thị giác là gì mà sao não bộ lại bị mê hoặc và thoả mãn đến thế?

TìmNguồnLẫnGốc: ASMR thị giác là gì mà sao não bộ lại bị mê hoặc và thoả mãn đến thế?

Thảo luận về bài viết

  • Xu hướng
  • Bình luận
  • Mới nhất
Bức tranh toàn cảnh về ngành thời trang 9 tháng đầu năm 2020

#LocalZine: Giữa tuần kể chuyện bánh Trung thu xưa và nay

10/04/2021
10 dấu hiệu cho thấy đã đến lúc từ bỏ một mối quan hệ

Thế nào là những "mối quan hệ không ràng buộc"?

03/10/2022
“No mắt” với những mẫu hộp bánh Trung thu nhìn thôi đã thấy ngon

“No mắt” với những mẫu hộp bánh Trung thu nhìn thôi đã thấy ngon

23/04/2021

Vượt qua khó khăn đại dịch cùng Bitis UCare

03/10/2022

GIẢI CỨU LOÀI HỔ VỚI BST ‘RARE STRIPES’ CỦA KENZO

0

GẶP MOONLIN – NỮ HOÀNG STREETWEAR Ở TUỔI 90

0

Sự cô độc phía sau cuộc đời những thiên tài

0

Những điều nhỏ xíu thắp sáng việc đi làm của bạn.

0
Cùng Tinder khai sáng vận may hẹn hò của 12 con giáp trong năm 2023

Cùng Tinder khai sáng vận may hẹn hò của 12 con giáp trong năm 2023

22/01/2023
Netflix công bố ngày phát hành và những hình ảnh đầu tiên của “A Tourist’s Guide to Love”

Netflix công bố ngày phát hành và những hình ảnh đầu tiên của “A Tourist’s Guide to Love”

22/01/2023
Xuân Quý Mão, cùng Netflix phá đảo làng phim

Xuân Quý Mão, cùng Netflix phá đảo làng phim

22/01/2023
Đón Tết cùng VTV 2023: Hành trình ôn cố tri tân

Đón Tết cùng VTV 2023: Hành trình ôn cố tri tân

18/01/2023

Bài viết gần đây

Cùng Tinder khai sáng vận may hẹn hò của 12 con giáp trong năm 2023

Cùng Tinder khai sáng vận may hẹn hò của 12 con giáp trong năm 2023

22/01/2023
Netflix công bố ngày phát hành và những hình ảnh đầu tiên của “A Tourist’s Guide to Love”

Netflix công bố ngày phát hành và những hình ảnh đầu tiên của “A Tourist’s Guide to Love”

22/01/2023
Xuân Quý Mão, cùng Netflix phá đảo làng phim

Xuân Quý Mão, cùng Netflix phá đảo làng phim

22/01/2023

Về Themillennials.life

Not simply a magazine

Theo dõi chúng tôi

Tags

#Lantoanangluongtichcuc #Lantoatichcuc #LoveHeals 5 Phút Phim Ảnh 24h Đi Bóc Rượu Chanel Chủ Đề Tháng 2 Chủ Đề Tháng 3 Chủ Đề Tháng 12 Covid-19 cà phê Digikigai Dior Disney DisneyPlus Good9 Họ Nói Là JobHopin Khung Hình Kể Chuyện Không Quạu local brand LocalZine Loship Louis Vuitton Làm Gì Vui lối sống bền vững Marvel Netflix Nghĩ Người Lớn Đi Làm rap relationship rượu style Sài Gòn Sài Gòn xưa Thoáng Tìm Nguồn Lẫn Gốc Việt Nam Vlog Click We Warrior Work Hours Love zero waste đồng hồ

Bài viết gần đây

  • Cùng Tinder khai sáng vận may hẹn hò của 12 con giáp trong năm 2023 22/01/2023
  • Netflix công bố ngày phát hành và những hình ảnh đầu tiên của “A Tourist’s Guide to Love” 22/01/2023
  • Xuân Quý Mão, cùng Netflix phá đảo làng phim 22/01/2023
  • Đón Tết cùng VTV 2023: Hành trình ôn cố tri tân 18/01/2023
  • Thần số học giải mã cơ hội hẹn hò trên Tinder nhân ngày Độc Thân 11.11 11/11/2022

© 2020 The Millennials Life - Not simply a magazine
Bóng đá VN | World Cup 2022 | Ngoại Hạng Anh | Serie A

No Result
View All Result
  • Home
  • Shopping
    • Brands
    • News
  • Entertainment
    • Cine
    • Music
    • Book
  • Explore
    • Foods & Drinks
    • Stay
    • Destination Review
  • Lifestyle
  • Love Heals

© 2020 The Millennials Life - Not simply a magazine
Bóng đá VN | World Cup 2022 | Ngoại Hạng Anh | Serie A